毎日がヤマバ

~Everyday in the Mountain~

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UTMF会場着


準備は着々と進んでます。

今日は荷物チェックを済ませました!
  1. 2012/05/17(木) 19:50:17|
  2. トレラン
  3. | コメント:0

UTMFまでもう1週間

ついにUTMFまで1週間を切ってしまいました。

毎日,不安と緊張が増しています。とにかく気持ちが一定していない。
トレーニングを積み重ねれば積み重ねるほど,レースの過酷さが身にしみて,恐怖さえ覚えてしまうのです。
こんなマイナスな気持ちばかりでは良くないと思うのですが。。。

この週末は,
土曜日は大学の友人と鈴鹿にハイキング。

そして,日曜日は,UTMFの実際の装備をザックに詰めて,ゆっくり流し,石山~音羽山~大津。走り足りなかったから琵琶湖岸をそのまま南草津まで走りました。

調子は悪くない。でも,100マイルはそんな問題ではないような気がします。

まさしく心ここにあらず,の状態だけど,あと3日は出勤があるから,なんとか心を落ち着けて過ごすことにします。

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  1. 2012/05/15(火) 00:15:55|
  2. トレラン
  3. | コメント:0

清里キープのトレイル

 朝,西股沢を登山口まで走る。往復約6キロ,高低差250メートル。静かな気持ち良い林道でした。一昨日より体調は良いみたいで体が軽い。
 山の生活に体が馴染んでくる感じがして最高に良い気持ちでした。

 帰りがけに清里に寄ってキープのトレイルを約6キロ。
ここはもう何度も走ってるけどいつも飽きないトレイルです。今回は,途中雷と大雨にもあいながら,そのおかげで最後は雨上がりの清々しい空気も味わえたのです。

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 そして,何よりここではご褒美つきなのです!

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  1. 2012/05/06(日) 22:16:40|
  2. トレラン
  3. | コメント:0

川上牧丘林道敗退の記

 小川山の廻り目平にてキャンプと高所トレーニング開始

まずは,廻り目平から川上牧丘林道を走って大弛峠へ。高度の影響か,坂を登り始めると傾斜はそれほどでもないのにやたらと息が切れて苦しいけど,良いトレーニングになってる感があるのでがんばりました。それでも,大きな山の懐に入り込んでいく感じがとても気持ち良くさせてくれます。
 しかし,標高2,000メートルを過ぎる辺りからだんだんと雪が出てきて,ところによっては膝まで潜る。ついには走れないくらい,林道にびっしり雪が残るようになりました。
 これではトレーニングにならないなぁ~と思いつつ,しばらくは歩いてなんとか大弛峠を目指したけど,ペラペラのトレランシューズでは靴下までびしょび濡れになって冷えてきた。
 峠はかなり近付いていたけど,無理せず退却することにした。


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 午後はカモシカ遊歩道へ。「遊歩道という名づけられながらここは上級登山道で,ハシゴやロープを使っての登り降りも出てくれば,踏み跡程度のか細いトレイルを,赤テープを探しながらなんとかつなぐという…。
 なかなかレベルの高い「遊歩道」なのでした。

 一日の終わりに,やっぱりここに来たらということで小一時間ボルダーをして終了。ボルダーには当然?成果なし… 
  1. 2012/05/04(金) 21:47:50|
  2. トレラン
  3. | コメント:0

夜ラン@京都トレイル

 午後6時スタート。伏見稲荷から嵐山まで,夜ランの練習をした。
職場の先輩と一緒。

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 意外に寒くて,おなかを壊してしまった。
比叡山を越えて大原あたりからトイレのたびにしばしピットインすることに。。。

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 UTMFはこれから3週間後とはいえ,標高は1000メートル近く高いから,今日よりもまだ寒いだろう。夜はやぱり歩く時間も増えるだろうから,防寒対策は死活問題だと思った。

 ライトは,頭にペツルミオ,腰に同じくペツルのティカXP。電池がフレッシュな間はミオだけで十分だけど,下りや2~3時間経過した後は補助的にティカXPを使うというのが効果的だった。
 バッテリーは,十分な明るさを確保できるのはしているのは4時間程度が限度だった。最近は6時過ぎまで明るく,5時前には日が明けたので,1晩あたり替え電池1セットで足りるという計算だ。

 先日の長浜ラン以来気になっていた外側の腰骨あたりの関節も,はっきり痛くいなった。

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 朝に終わったからそのままポンポン山まで行きたかったんだけど,UTMFに向けて怪我をひどくしてはいけないという言い訳を生かして止めた。
  1. 2012/04/30(月) 09:10:35|
  2. トレラン
  3. | コメント:0
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