毎日が日曜日だったら

〜Nothing venture Nothing have〜

かっとび

　昨年に引き続き，かっとび伊吹に出た。目標の1時間30分を切ることが出来た。でも，昨年の方が調子も良かったしトレーニングもしてたから，単純にペース配分を変えた結果だと思う。来年度こそトレーニングして参加しよう！！！
  1. 2008/08/31(日) 22:30:50|
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Mt.Ibuki

山登りは初めてという友人たちと伊吹山に出かけてきました。９月に富士山に行くので，その練習もかねてのことであります。
　もちろん日頃からトレーニングしている訳ではないので，歩くペースや必要な装備についてアドバイスしなければならないのだけど，これが意外と難しい。
　結局のところ自分で経験することが一番なのだろうけど，より簡単に早く，山に馴染んでもらえたらと思います。もちろん富士山の山頂を踏むという手近な目標はあるけれど，できることなら，山の楽しさを知って引き続き一緒に山登りする仲間でいて欲しいものです。
　改めて，人を案内するとは難しいことです。

ibuki
  1. 2008/08/18(月) 19:43:24|
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週末の過ごし方��〜黒部五郎往復編〜

　引き続いて日曜日。

　朝３時に新穂高温泉を出発。

16鏡平にて夜明けをむかえる

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　鏡平から弓折岳を経て双六小屋へ。この道は，早朝の時間帯は素晴らしい。ちょうど槍穂高の向こう側から太陽が上がってきて，山が本当に神々しく見えるのだ。傾斜もきつくなく，十分に景色を楽しみながら歩ける。

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20雪渓の向こうに槍穂高

17双六小屋が見えた。朝７時

　双六小屋で少しの休息の後，三俣蓮華へ

21車ユリと槍

22三俣蓮華山頂。まだまだ元気！

　三俣蓮華岳を通過。８時すぎ。徐々に疲れを感じ始めた。前回の笠〜双六〜西鎌の時に比べて疲れを感じ始めるのが早い気がする。昨日の疲れが残っているのだろうか。
　ここと黒部五郎岳とは，標高差で２メートルあまりしかない。なのに･･･，間に５００down５００upが待っている。同じ道を戻ってくるということは･･･合計１０００up１０００down。まったく不毛だ･･･。

　ここら辺りから一気に写真を撮る元気も無くなる。

25見えた！目標の黒部五郎

　おばちゃんの集団に歩くの速いね〜と言われた。いつもは別にそれほど嬉しくは無いけど，今日は何故か力が沸いてきた。そして

27１１時４５分着

　予定より１５分遅れ。今のペースを守れば，明るいうちに下山できる！なんて甘いことを考える･･･訳が無かった。もはや今のペースを守れるなんて思わない。相当に疲れてきている。何とか今日中に車までもどることがせめてもの目標である。

23果てしなく道は続く

　帰りは一気にペースが落ちた。３時半すぎに三俣蓮華着。双六小屋には５時となった。グッとペースは落ちた。しかし双六小屋まで来ると少し安心感も出てきた。基本的に，後は下るだけである。少々暗くなっても，なんとか歩ききれると思うのは嬉しい。

25今日の最後の光？

　鏡平に６時。そして新穂高には９時にたどり着いた。約１８時間行動。だいたい去年と同じくらいだった。
　しかし，疲れは去年の比ではない。ふくらはぎや内腿が悲鳴をあげている。

　１２時に高速道路にのったが，あまりの眠気にＰＡで仮眠。明日の仕事に間に合うのだろうか。。。明日は休みだといって，ＰＡで朝までゆっくり寝ているイトコンを恨めしく思いながら，大急ぎで帰宅したのである。
　寝不足に始まり，寝不足に終わった週末。まことに健康に悪いことであった。
  1. 2008/08/12(火) 23:48:08|
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常念〜北鎌尾根〜槍〜前穂〜上高地

　１５日〜１７日にかけて北アルプスを縦走してきた。パートナーはイトコン。
　
　１５日。車を「道の駅ほりがね」に置いてタクシーで入山。三俣登山口から常念岳を登り，大天井まで縦走。貧乏沢を下り北鎌沢の出合まで歩いた。縦走路から貧乏沢への入口には，小さいけれどちゃんと看板が置かれてあって分かりやすい。貧乏沢の下りは急だけれど踏跡はしっかりしている。
常念へ常念へ

縦走路


　１６日は北鎌沢右俣を登りそのまま北鎌尾根を縦走。北鎌沢は右俣に入った後さほど迷わずクリアできた。北鎌尾根は途中千丈沢側をトラバースしながら途中から雨が降り出すなか昼前に槍ヶ岳に着いた。その後，大降りの雨に風も強くなるなか，北穂まで縦走。ただ歩いているだけなのにかなり気をつかって疲れた。

独標のチムニー独標トラバースのチムニー

北鎌尾根北鎌

　１７日，相変わらず天気が悪く，雨と風が弱くならない。予定では西穂までの縦走であったけれど，前穂から岳沢へ下山した。
　３日間歩き続けてかなり疲れた
  1. 2007/09/17(月) 23:00:00|
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かっとび伊吹

　伊吹山のかっとびマラソンに出場した。草レースに参加するのは５年ぶりくらいか。福知山マラソンに出て以来だ。
　平日の走りこみが全然出来ておらず，もっぱら週末のハイキングが頼みという全く不安な状態だけれど，とりあえず楽しみつつ，タイム目標を目指した。
　結果は１時間３５分。残念ながら目標タイムには５分及ばなかったけれど，灼熱のコンディションや，トレーニングのできていない体調を考えると十分な結果だと思った。
　途中，２〜４合目あたりがもっとも辛かった。これは1合目までの林道セクションの疲れを引きずったものだ。日頃からランニングをきっちりしている人は，比較的傾斜が緩く，舗装されている林道はとても速く走る。着いていくのに必死で，かなりの体力を消耗した。一方で５合目以降の九十九折れの登山道になるとガシガシ調子よく登れた。
　あと５分縮めるには･･･下部のランニングセクションを強くすることだ。
  1. 2007/08/26(日) 18:26:32|
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